La medicina cinese ha una visione olistica della salute che collega strettamente il corpo, la mente e lo spirito. Uno dei concetti fondamentali in questa pratica millenaria è l’orologio degli organi, che rappresenta l’interconnessione tra gli organi interni e le diverse emozioni. Secondo la medicina cinese, ogni organo ha un periodo di attività che si verifica in un determinato momento della giornata, e queste fasi possono influenzare sia la salute fisica che quella emotiva. Questa prospettiva psicosomatica dell’orologio degli organi ci invita a esplorare la connessione tra i nostri stati emotivi e il funzionamento dei nostri organi.
La medicina cinese
La medicina cinese è un sistema di cura e prevenzione delle malattie che ha origini antiche e si basa su un insieme di principi filosofici e pratiche terapeutiche. Al centro della medicina cinese si trova la concezione di un organismo umano in armonia con l’ambiente circostante. Alcuni dei principi fondamentali della medicina cinese includono:
- Yin e Yang: rappresentano le due forze complementari e interdipendenti che si trovano in tutte le cose. L’equilibrio tra yin e yang è essenziale per la salute.
- Qi: rappresenta l’energia vitale che scorre attraverso il corpo. Il fluire armonioso del qi è considerato fondamentale per il benessere.
- Meridiani e punti di agopuntura: questa scienza si basa sul concetto di meridiani, canali energetici che attraversano il corpo. Gli agopuntori utilizzano gli aghi per stimolare specifici punti lungo questi meridiani al fine di ripristinare l’equilibrio energetico.
- Cinque Elementi: la medicina cinese considera che tutto nell’universo sia composto da cinque elementi: legno, fuoco, terra, metallo e acqua. questi elementi sono correlati a organi specifici e influenzano la salute e il benessere.
- Diagnosi energetica: nella medicina cinese, la diagnosi si basa sull’osservazione dei segni e dei sintomi, così come sulla valutazione della costituzione energetica del paziente. Vengono considerati aspetti come il colore del viso, la lingua, il polso e l’interrogatorio del paziente.
La medicina cinese utilizza un’ampia gamma di terapie che includono agopuntura, fitoterapia, massaggio terapeutico, esercizi come il tai chi e la pratica della meditazione. Il suo obiettivo è quello di ripristinare l’equilibrio energetico del corpo e promuovere la salute a livello fisico, mentale ed emotivo.
La psicosomatica
La psicosomatica è una branca della medicina che studia l’interazione tra la mente e il corpo e come i fattori psicologici possono influenzare la salute fisica. La psicosomatica considera che l’equilibrio tra mente e corpo sia fondamentale per il benessere complessivo dell’individuo.
Si basa sulla premessa che le emozioni, i pensieri e le esperienze psicologiche possono influenzare la funzionalità del corpo e possono anche essere coinvolte nello sviluppo di determinate malattie. Credendo in questa correlazione tra mente e corpo, la psicosomatica considera importante prendere in considerazione gli aspetti psicologici ed emotivi nel trattamento delle malattie.
Questa scienza riconosce che lo stress, le emozioni negative, i traumi e altri fattori psicologici possono contribuire allo sviluppo di disturbi fisici o possono influenzarne il decorso. Si concentra sullo studio dei meccanismi attraverso i quali gli stati emotivi e mentali possono causare sintomi fisici o peggiorare una condizione di salute.
Tuttavia, è importante sottolineare che non nega l’importanza delle cause fisiche o biologiche delle malattie. Piuttosto, cerca di integrare la comprensione dei fattori psicologici nella diagnosi e nel trattamento, lavorando in collaborazione con altre discipline mediche.
In sintesi, la psicosomatica crede nell’influenza delle emozioni, dei pensieri e delle esperienze psicologiche sulla salute fisica. Promuove l’approccio olistico al benessere, considerando sia gli aspetti fisici che quelli psicologici per una migliore comprensione e cura del paziente.
L’orologio degli organi (The Organ Body Clock)
L’orologio degli organi è un concetto che fa parte della medicina tradizionale cinese e si basa sulla teoria dei meridiani energetici nel corpo umano. Secondo la MTC, l’energia vitale, chiamata Qi, scorre attraverso i meridiani, che sono percorsi energetici che collegano gli organi e i sistemi del corpo.
Quest’orologio divide il giorno in 12 fasce orarie, ognuna delle quali è associata a un organo o un sistema specifico. Questa teoria suggerisce che ogni organo raggiunge il suo picco di energia e attività durante una determinata fascia oraria. Durante quella fascia, l’energia del meridiano associato a quell’organo è più forte e più attiva.
Ecco una breve panoramica delle corrispondenze dell’orologio degli organi:
Fase 23:00 – 01:00 (Vescica): Riposo e rigenerazione.
Fase 01:00 – 03:00 (Vescica Biliare): Decisioni e risoluzione dei problemi.
Fase 03:00 – 05:00 (Fegato): Pulizia, drenaggio e rigenerazione del sangue.
Fase 05:00 – 07:00 (Polmone): Respirazione profonda e ossigenazione.
Fase 07:00 – 09:00 (Intestino Crasso): Eliminazione delle scorie e della tossicità.
Fase 09:00 – 11:00 (Stomaco): Digestione e assimilazione dei nutrienti.
Fase 11:00 – 13:00 (Milza-Pancreas): Digestione e metabolismo.
Fase 13:00 – 15:00 (Cuore): Circolazione e forza vitale.
Fase 15:00 – 17:00 (Intestino Tenue): Assimilazione dei nutrienti e distribuzione energetica.
Fase 17:00 – 19:00 (Vescica): Energie di riserva e adattamento.
Fase 19:00 – 21:00 (Rene): Riposo e rigenerazione.
Fase 21:00 – 23:00 (Circolazione): Riposo, rilassamento e preparazione al sonno.
Comprendere che ogni organo ha un programma di riparazione/manutenzione da seguire quotidianamente ti offre l’opportunità di imparare come curarti per migliorare la salute e il benessere. Consente, inoltre, di identificare esattamente quale sistema di organi o emozione ha bisogno di essere rafforzato/risolto. Assicurati di prestare attenzione anche all’ aspetto emotivo: se sei eccessivamente assonnato durante la fascia oraria dei reni, hai qualche paura che ti trattiene dal raggiungere il tuo vero potenziale? Temi un rifiuto? Oppure, un fallimento?
Secondo la medicina cinese, affrontare quest’emozione rafforzerà l’organo e migliorerà la tua salute fisica nel lungo periodo. Perché? Semplicemente perché mente e corpo sono sempre collegati e il benessere dell’uno corrisponde sempre al benessere dell’altra.
